週末、死にたくなるあなたへ。

生きてるだけで、女は凄い!
人気エッセイスト・蝶々が、身も心も疲れ切った〈息してるだけ女子〉に贈る
心地よくリラックスして生きるための愛の提言!!
一人の女性として、あなたはどう生きますか?

◆内容紹介◆
1 「聞き分けの良さ」を強いられる女たち
2 「人生詰んだ」とあきらめる前に知ってほしいこと
3  ダメ男や悪魔につけこまれぬために
4  生きる力を取り戻す7つのコツ
5  本当の愛と自信、成熟を手に入れる
6  母の呪縛を乗り越える
ほか

定価:1200円+税/四六判 ・1色/発行元:双葉社

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蝶々母さんから、あなたの女人生へ。

今を奮闘している女性たちへ、実の娘に語るような気持ちで書き上げた、【女性が今の世界で、幸せに生きていくための知恵】を詰め込んだ本です。
写真家・川島小鳥さんと蝶々で約7年に渡り日本全国を巡りおさめてきた、煌めくような写真とエッセイで織りなされる、珠玉のフォトメッセージ集となりました☆
<恋に落ちたら、おめでとう>、<女は背中を丸めたらおしまい。>、<女体はあなたのボディ・スーツ>、<何のために生きる?>などこの世に女として生を受けたすべての女性が、これからを幸せな気持ちで生きていくために、知っておいてほしいことを綴っています。

定価:1500円+税/A5 128P・4色/発行元:二見書房

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新しい1000年☆〜愛と人生、女神の心得〜

これまでの1000年が終わり、まったく新しい1000年が始まる時。
一人の女性として、あなたはどう生きますか?

新しい時代について根源的な仕組みから紐解いた、「新☆蝶々講演会in名古屋〜京都」の5コマ分・計12時間以上お話しした内容をできる限り完全収録しました! 一般書籍ではなく、女神ブックスからの発売となるので、遠慮なく宇宙最先端のメッセージを余すことなく伝えています。
具体的な新時代のことから、宇宙母体のこと、今の立ち位置がわかる魂段階表から、新時代の生き方指南まで……「そこまで⁉︎」と思われるくらい、とことん説明しています。新時代へ向かう女神さんたちにとって、しっかり踏まえておきたい重要な内容を全部詰めこむことができました♡
あなたが新しい時代でもよりあなたらしく強くハッピーに生きていけるよう、応援パワーの銀河かめはめ波を発しています♡

定価:2200円+税/四六判178P・1色/発行元:女神ブックス

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オンナの自由~あなたはあなたのままで、何がいけないの?~

あなたを不自由にしているその呪縛、バシバシ、私が解かせていただきます!

2014年に「あえて結婚せず」にシングルで女児を出産し、ますますパワーアップ!さらなる「自由」の重要性を体感中の蝶々が、すべての女性に対して祈るような気持ちでメッセージする、新時代の女性の生き方指南本。渾身の書き下ろし作です。
結婚から、男性から、妊娠出産から、育児や家族から、美貌や年齢から、お金から、過去やトラウマから、人目から、ファッションや自意識から、常識から……あなたを不自由にしているその呪縛、本書にてバシバシ解いていきます。新時代、みんなスッキリ明るく軽やかにいきましょう。 オンナから全員!! という祈りと確信を込めて、こつこつと、でもとても気持ちよく書きました。
オンナのみなさん、おねーさんも奥さんもお母さんも、あなたを縛り重くしている、だるくて意味のない時代やら周りからの呪縛から……もう、自由になっちゃってください♡

定価:1300円+税/四六判192P・1色/2016年12月19日発売/発行元:河出書房新社

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蝶々、ママになる。

新しい希望とみらいがやってきました♡

妊娠発覚から、出産までの日々を書き綴った日記を大公開‼ 本当にプライベートに書いていたものだったので、書き殴っていた日記を原稿にするのは大変でした。でも今思い出しても懐かしく胸がキュンとなる、愛おしい日々、特別な日々でもあります。 赤ちゃんがやって来る前からあった兆し、長くつらい日々だったつわりのこと、おなかの中の赤ちゃんとの対話、出産前の夢見るまいにち、お母さんになっていく生活の変化、そして出産当日のことまで、処女作『銀座小悪魔日記』以上に赤裸々に綴っていて大丈夫でしょうか、と心配でもありますが……。先輩ママさん‘sはもちろん、これから生まれる方も、いつか産もうかな?って方も、(私は興味本位でのぞいてみたい感じ?)って方も……妊娠ドラマの臨場感やCHOハッピー&ワクワク感を味わっていただけたらいいなと願っています。
川島小鳥さんが撮り下ろした伊勢での母子ショットもカラー4ページ(鼻血もの(笑)、でも光がやはり綺麗です。ほかプライベートショットも♡)で紹介します。

定価:1400円+税/四六判192P・1色+4色/2016年1月15日発売/発行元:集英社

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蝶々の男子にはナイショだよ。GOLD

門外不出のスピリチュアルトーク! !
宇宙とつながりキラキラ×リラックスな日常を手に入れるための32のメッセージ

女性であること、ゆっくりと熟成していく女性性を、その都度、世界や男性ともかかわりながら、満喫して生き切ることは本当に楽しい! !
……ただ、現代社会って、本当に時代の変わり目。これまで当たり前と思っていたことが当たり前じゃくなったりするし、深刻なニュースやトラップ、いち女子のあなたも私も、一応は知っておいたほうがいいこともたくさんあるような気がするのもまた事実。なので、本書では、子宮頸がんワクチンや新しい子ども、次元アゲスイッチをオンにするコツなど、蝶々的に気になるそんなお話を、具体的にしていきます。13年に渡る蝶々活動からお送りさせていただいた<蝶々本>もいよいよ大詰め、総くくりになる<キラッとゴールドの宇宙本>です! フォトメッセージ20ページやあとがきでは蝶々の個人的な重大発表も! ぜひご自身の目で確かめてくださいね。

定価:1400円+税/四六判・224P・1色+4色/2015年9月28日発売/発行元:宙出版

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蝶々の男子にはナイショだよ。PINK

蝶々、作家生活13年間の集大成本!

――オトナ女子って女子 であるほど、親にも彼にも言いづらいこと、どうしてもあるよねえ?  恋や男性の生態から、美容ネタからおしゃれグッズ、世界のパワースポットから芸能人ネタ、時事トーク、宇宙と世界の仕組みまで最先端女子トーク満載! 小悪魔作家としてデビューしてから13年間……。これまでの蝶々の要素をあますことなく ギュッとつめた集大成本! 殿堂入りにもなった、まぐまぐメルマガに大幅書き下ろし(個人的なリアル恋愛まで♡)を加えた超濃厚な1冊です。  表紙の字やイラスト含め、俗~聖、世界~日本中を楽しく全力で駆けてきた、わたくしCHOCHOワールド全開×満点です!! 13年に渡る蝶々活動からお送りさせていただいた<蝶々本>もいよいよ大詰め、ラスト2冊の第一弾<いまどきピンクのLOVE本>です! ぜひ、読んでね!!

定価:1400円+税/四六判・272P・1色/2015年5月15日発売/発行元:宙出版

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みんな

この本は、CHOシスのみなさんへの、私の最大のラブレターかもしれません。

2010年、テレビ朝日さんのUMUでスタートした、<女子アゲ↑セミナー>から、2012年の伊勢、熱田、日比谷のサミット。そして、伊勢&出雲のご遷宮にあわせた、2013年の伊勢&出雲のLOVEむすび∞まで。4年間にわたる蝶々イベントをこの1冊に、ぎゅーっと、総くくり!!!! 未公開写真を含めて振り返る写真集サイズのメモリアルBOOKです。
さらに、この本では、<大切なあなたへ、蝶々があらためてお伝えしたい10のこと>、<秘蔵PHOTOも満載、蝶々衣装コレクション>、<テレビ朝日・イケメン良太さん&ラブリー大介さんのロング・ロングインタビュー!!>、<アナウンサー山本量子さんと蝶々の往復書簡>など、全194ページ、読み応えもばっちり! 濃厚de濃密な本だと思いますよ。メモリアルBOOKであると同時に、CHOCHO魂・原本2014なう!的な仕上がりになっています♡

定価:3240円+税/B5変形・194P・オールカラー/発行元:JeetEN&Co.

1日たった1コの習慣で、私と毎日が生まれ変わる本!ひらきかたハンドBOOK

1週間です~っと楽に、3か月でスッキリ☆ピカピカになれる 78のわざを集めました♡

☆<ひらく>とは、あなたの中でまだまだ眠っている、心・身・魂の可能性のチャンネルを全OPENすること。 ☆そして、宇宙から降り注ぐ、よい流れや、素敵なエネルギーを、しっかりとキャッチし、活かせる自分になること!
ひらけば、あなたの全身には、喜びと前向きなやる気が満ち、まるで生まれたての赤ちゃんになったように、自分の細胞や意識が、ドンドン新しく生まれ変わっていく不思議な感覚を覚えるでしょう。
すると、ポジティブになる、頭や心身がスッキリする、若返る、人間関係やひらめきがスムーズになるなど、身辺が明らかに変わりだします。ふと気がつくと………生きること、毎日を過ごすことが、驚くほどスーッと楽に楽しくなっているのです!
大金のかかることや変わったことをする必要なんて、ありません。日常の中でできるちょっとした工夫や整理を、1日1コ重ねて、あなたとあなたの毎日をリニューアルしませんか?

定価:680円+税/A5判・144P・1色/2014年10月30日発売/発行元:宙出版

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生きるススメ!〜あなたをぐっと輝かせる64のメッセージ〜

仕事・性格・恋愛・人間関係~これからの時代まで。大きな不安も身近な悩みもすべてブッタ切ります♡

女性の等身大の悩みを優しく、時には厳しく、はっとする目線で蝶々がお答えします☆ 読めば勇気づけられ、明日への新しい一歩を踏み出すきっかけとなる問答集に仕上がりました。
イベントでの熱いQ&Aも、多く盛り込まれています。言い足りなかったこと、うまくお伝えしきれなかったことなどを加筆・編集しっかりしたので、みんなに届きやすいものになったかな、と。
これまでのイベントに、参加したかったけれど、予定があわずという方も、Q&Aコーナーの雰囲気はこれでなんとなく伝わるのでは、と思います(いまどき女子の悩みというのは、なんでもアリなんですよ感とか、私のストレートぶりとか・・)!
ex★どこにも自分の居場所を見つけられません…。 ★ずっと彼氏ができません。妥協が必要? ★家族が悩みの元なんです…★仕事が忙しいと不機嫌になってしまいます。 ★セックスレスから脱するには?★UFOや宇宙のこと、どうとらえればいいのでしょう。 他

定価:1200円+税/四六版・256P・1色/2013年10月28日発売/発行元:宙出版

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聖俗〜世界巡礼×銀座クラブ時代に得た自由自在∞の私!〜

もう新しい時代、完全まったなしですよ。
今こういうときだからこそ、 みなさまも、ねじれをほどいて、のびのび生きましょう。

銀座クラブ~世界巡礼、そしてリアルで可愛い女子生活から宇宙まで! 私の世界観って、捕われない聖俗∞なんだよねえと書きながら(ああ、これが言いたかったんだ、自由自在∞の自分にみんなかえろうよ!)って。(緊縛されすぎててもったいないよ)、と思えちゃうみなさまに。自分でもそうだそうだと、CHO納得する一冊。
なぜ、今は宇宙時代なのか、でも私はいつでもどこでも、どうしてリアル楽しいのか、日本や神社のしくみや、おすすめする具体的な理由(1回きちっと書きたかったので)、CHOCHO的・波動数値表、私なりの、放射能&女子的・東京モンダイ、2020年東京オリンピック問題への見解。そして、セミナーでもリクエストの多い自分で傷や疾患をきれいにリペアする、「ジーッ」のやり方もわかりやすい図解入りで入ってます。
私こう見えて(?)リアリストなので、宇宙も神さまも銀座ネタも、今を生きてる私たちの普通の生活×現場でお役立ち系で何ぼだと思っているんです。聖の世界でも、俗の世界でも、のびのび生きられるテクニックが満載です。

定価:1400円+税/四六版・208P・2色/2013年10月29日発売/発行元:小学館

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蝶々良品〜願いがかなう! 愛される♡ 私の選び方のコツ、教えます。〜

初のプロデュース・天使ブレスつきキット本であり、私物ぜんかい本♡

食べるもの、健康レスキューグッズ、美容アイテム、暮らしのアイテム、身に着けるもの、アクセサリーたち……私自身がセレクトし、日々愛用しているアイテムをあれこれご紹介。ふんわりうきうき、でも芯ごん太い(笑)、私の明るく、楽しく、元気なまいにちのつくりかたがわかる本です。
それゆえ、ちょっぴり人生哲学本でもあるかもしれません。
実際に使っている、気に入っているモノを出しつつ、ご説明させていただいたことで、女性としての視点、こだわりポイント、今を生きるためのサバイバルポイントで抑えているところなど、とてもお伝えしやすくなっているところが多々あったかな、と思います。
みなさんにもお役立ちのところがあるといいな。何より眺めたり、マネしてみても楽しい本なので、ぜひ!

定価:2857円+税/四六版・128P・4色、天然ローズクォーツ使用のオトナ天使ブレスレットつき/2013年7月13日発売/発行元:講談社

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愛され浄化〜タフで美しい女性になるための35の法則〜

世界をめぐるラブエッセイと、スリランカ×八重山ロケでハイカロリーナで自由な私の世界丸出し!

がんばっているのに、なんだか綺麗になりきれない貴女、余分なモノをすっきり落として、内側から綺麗になりましょう♡
「女の未練は美人度を下げる」、「無理なダイエットより目指すはたわわな桃感」、「自然からパワーをもらう大切さ」など美容雑誌「美的」で3年あまりにわたって連載されたコラム「愛され女道」に大量の書き下ろしを加え、一冊の本にしました。
四季折々、プライベートの恋愛模様もにじませつつ、世界中を旅し、様々な人との出会いを重ねてきた蝶々の視点から現代をタフに、そして美しく生きていく女性になる心構えを35紹介します。
パワーチャージスポットのスリランカと沖縄の写真で、海や沼地での、体を張ったグラビア登場もしちゃってます…!

定価:1400円+税/A5版・138P・4色+1色/2013年7月15日発売/発行元:小学館

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まいにちは、クリスタル!

一緒に魂の旅をする、初めてのフォトメッセージ集♡

一緒に飛んだり、はねたり、肩までどっぷりしたり、蝶々ワールドを体感していただきつつ、魂の旅をご一緒しませんか?
伊勢神宮から砂漠、世界中の海、そしてエルサレムまで。いつも<世界を旅するスナフキン・私蝶々>が見ている、存在している世界を、よかったら、この本で、じっくりどっぷり、いっしょに旅してくださいまし。眺めているだけで、ストレスフルな毎日のリフレッシュだったり、意識の浄化や波動アゲ↑のお役に立てれば幸せです
また、今回のメイン・カメラマンとして撮影してくださった川島小鳥さんのレンズは、天界からの特別製みたい。樹木も自然も私も、雪も風も光も赤子も、ガードレールの上にちょこんととまっているスズメも、同じように撮ってくれているのが感じられ、(ああよかった、小鳥さんにも世界はそう見えているんだなー。ったくそうだよね)って、うれしくなります。でも、じつは鋭く、そのものそれぞれの、粒子や波動やオーラ含め、芯のエネルギーを写されてるので、毎度びっくりもしちゃうんですけどね。
MYプライベート写真も、奄美やNY、シナイ半島、エルサレムの本場(?)・最後の晩餐ルームや、オリーブ山の本家アセンション教会など、素人デジカメながら愛のレンズで。どさくさにまぎれ、私のドレッサーPHOTOでは、CHOCHO1歳肉まんガール写真も混ざっていたりします♡

定価:1500円+税/四六版・192P・4色+2色/2013年5月27日発売/発行元:小学館

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瑠璃色

本物の宝石には、女の運命を左右する、何らかの秘めたる力がある――

デビュー前、『蝶々』という名前を、「なんか、いま、ひらめいたから」と何気なくつけたときみたいに。あの震災をはさんだ独特の時期に誕生した、現代女性小説『瑠璃色』も、どこからか突然ポンとやってきたワードでした。
<瑠璃色ワールド>では、主人公のるり子&純とともに、さまざまな美しさをもつ宝石と、業と、命の綾をきらめかせる女性たちが、いまこの時代を、一生懸命頑張っています。時に、どうしようもない、やるせない何かを抱えた女の子たちがが織り成すストーリーだからこそ、宇宙からのヒントや、今を生きている私たちが、誰もがつかめる奇跡みたいなものも、キラリ☆ とちりばめたかった。
すべての女性が、自分自身や、恋愛や、この時代を生きていることを、どんな時も、どんなにへこみそうな夜があっても、絶対にあきらめないでいてほしいなぁ…と『瑠璃色』とともに、私も、心から祈ります。
よろしければ、秋の夜長に、旅のおともに、濃密な別の女ライフへのトリップに、お楽しみくださいませ。

定価:1429円+税/四六版・320P・1色/2012年10月16日発売/発行元:講談社

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小悪魔卒業宣言!

私もいろいろありました♡

仁義なき恋愛しまくりの銀座OL兼、銀座高級クラブホステス時代、それでも煩悩は抜けない、不思議な作家デビュー×怒涛の小悪魔ブーム到来時代。そして、NYや世界のパワースポットめぐりから、伊勢神宮や神様ワールド探検へ……。「自分の不思議な濃密人生も、このへんで、そろそろ一括してみようか☆」と、エッセイと思い出写真とともに、まとめてみました。
この本を読んでいただければ、(何このばか?)とよくわかっていただけるかと思うんですが、小悪魔性や人生は、私にとって長い間なじみ深い以上の天分のものでしたが、本体の私にはいつも、計算ってものがありません。小悪魔ブームでも、男の人たちの行動でも、神がかりでも、起きたことをその場では、まず「へー」、と、まんま素直に受け止めます。そして、なんでも後ノリで、読者の方々と共有したりお伝えするための文にするため、(何だったのあれ?)的に分析します。でも、「へー」と言っているうちに、事態はいつも、とんでもない大展開になるのが常で……いつのまにか、こんな不思議人生告白本になっていたという!
自然の中での川島小鳥さん’sPHOTOやら、プロフェッショナルな永田忠彦尊師から、プライベート写真まで盛られてます。(私にもあったあった、そういう時代!)、(いや、ここまでばかじゃない…)などなど、みなさまご自身ともさまざまに照らし合わせて、お楽しみいただければ幸いです。

定価:1300円+税/四六版・130P・4色+1色/2012年10月1日発売/発行元:小学館

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ひかりかた〜エナジーの秘密を知ってかわいく楽しく生きる〜

今知っておきたい世界のホントと22の輝き術

ヒットシリーズ『ひらきかた』から、闇や業とは何か、その明るく効率的な蝶々流☆処理や対処法は? までを、一歩突っ込んで書き進められてた、エネルギーについての、ちょっとアナーキーな本です♪
(そうはいっても、人それぞれに生きる事情やつらさがあるのよ!)とまるで原発問題のようにタブー視されているネタでもあると感じており、一般書としてお伝えすべきかどうしようか考え始めてからは三年くらい。そして内容自体は、おそらく30ン年ものの研究や体験の話です。
それでも、もっと多くのみなさんとも、もっと多くのエナジーの話を共有していきたいな、とずっと私は考えています。そうしたら、<いい人が早く死なないでもいい社会>が、本当に実現していける気がするの。綺麗事じゃなく、それって、みんなの共通認識や、目覚め次第だと思うんです。おどろおどろしい話でも、浮世離れした話でもなく、現実の中で、誰もが、目覚めたり光ること。
今このとき、私たちだからしていけることのヒントやご提案を、ぜひぜひ、受け取ってくださいませ。

定価:1300円+税/四六版・200P・2色/2012年7月4日発売/発行元:宙出版

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なでしこの恋愛教科書

そろそろ、“あなたの赤い糸”ぐいっと引き寄せませんか?

<こんな時代だからこそ、日本女子たちには、日本男子をあきらめることなく、やっぱり恋愛してほしい!!>
そんな願い×もう1度、ピュアに恋する元気パワーを込めつつ、現場での大量の経験から、「いまどきの恋愛×男子傾向」を徹底分析した、リアルLOVE♡ハウツー満載本です☆
大好評だった<CHOCHO流・全国の男子キャラ解説MAP>など、女の子同士の勉強会などでも盛り上がっていただければ(笑)。うちの周りでは、母ナオミまで、「あるねー、あるよねー、あれ!」と盛り上がっていました。(私はどうも、九州男児びいき気味かもね?)。
まじめな話。いつ何が起きるかわからない時代だからこそ、精一杯女性の命を燃やして、素敵な恋をして、楽しんで。たとえ、男がパンか土偶みたいに雑でも、男を愛して(おにぎり君でも可)、あなたらしく、可愛く、生きましょう。日本の可愛い乙女さん’s! あなたも、私も♡、ね。

定価:1200円+税/四六版・192P・2色/2012年4月12日発売/発行元:宝島社

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ひらきかたプレミアム〜これからの幸せは自分でつくる〜

真剣に、浄化。

大好評既刊<ひらきかた☆>の補足Ver.です。より漫画やイラストたっぷりで、「ひらきかたメソッド」の、日常での実践につながりやすくなっています。
たとえ、古い世間や価値観からの評価や、先祖から押しつけられたものが重くても……肩の力を抜いて、ニッコリ笑ってみて。すべては、今とこれからの自分の行動や生活習慣を積み重ねていくことで、しだいに、でも、絶対に変えていけるから! とっくに、そういう時代なんですよ。めげず、腐らず、コツコツとやったもん勝ち!
真剣に、前向き。真剣に、浄化。真剣に、自分と向き合う。
日々の中から、明るく元気に、心も体もホコリつまったパンドラの箱も、ひらいていきましょうね☆

定価:1000円+税/四六版・160P・2色/2011年6月30日発売/発行元:宙出版

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大丈夫。〜心のお守りメッセージ〜

大丈夫力があなたを守ります♡

ほんとに、<大丈夫。>なんですよね。自分次第で誰しもそうなれる。あの震災が起きて、大きな傷や痛みや悲しみをたくさん負った私たち日本人は……<これから、みんなで、本当の進化をしていくのね!>私は痛烈に感じたのでした。
私自身の人生もそうですが、ピンチは進化のチャンスです。また、「それ」に気がついた仲間たちも、心身やライフスタイルともに、加速度的に、どんどん<大丈夫。>になるよう、バージョンUPしているので……この本を書くことができました。
生活から人付き合いの方法、考え方まで、より震災後Ver.の、<大丈夫。>になっていける具体策中心に語ってます。とりわけ、思い込みや背負いの少ない若い人ほど、ちゃちゃっ☆ とすぐ新時代仕様に変われると思いますよ!
ママもお姉さんも、お母さんもお父さんもお兄さんも、みんな、大丈夫。というか、<大丈夫にしていきましょう!>、ね。
どうか、どんなときも、へこたれない、かわゆい笑顔でいてくださいね♡

定価:1300円+税/A5変形・178P・4色+1色/2011年6月20日発売/発行元:小学館

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アタラシイ女子の光!〜これからの女子の幸せはココ♪〜

これからを生きていく女子のお守り×パワーBOOK(CD付き♡)

本書では、楽しく読む女子の教科書的に、女子アゲ↑セミナーで語ったことを、語り口調のままぎゅっとまとめて、新たに光を吹き込んであります。
アタラシイ生命力、アタラシイ恋愛力、アタラシイ女子力の3部構成。ひらいたあとは、この3つの力を中心にリニューアル&UPしとけば、無敵ですしね☆
CD付き×セミナー講座内容を起こしてありますので、実際に私のおしゃべりを聞いているように、楽しく(げらげら)っと読んでいただけるかと思います。でもって、前向きやる気になれるはず!
女は元気と愛嬌。そして、あなたも、いよいよ出番です! セミナーにいらした方も復習用に、ご都合上、来られなかった方も、アタラシイ女子道ガイドブックがわりに、ぜひどうぞ♡

定価:1905円+税/A5・64P・2色、CD(約60分収録)・おみくじ付き/2010年12月6日発売/発行元:小学館

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ひらきかた〜何があっても大丈夫な私になれる48か条〜

新しくなろう、強くなろう、美しくなろう

<ひらく>とは、余計なものを取り払い、心身ソウルをより、素直でナチュラルな状態に戻して、自然体のまま、宇宙やよい流れにつながっていくこと。そのための、誰でもできるリアル・ノウハウをギュッとつめこんだ、人気シリーズの第一弾です!
時代も時代ですし、なんだか生きてるだけで苦しい人たちも増えているみたい。その一方で、どんどん自分の命や時代、宇宙の仕組み、見えない流れやメッセージ、そして自分の役割や生きるコツやファンタジスタのヒミツを体得し、くっきりと革新的に、強く楽しく、そして周りとつながって、豊かになりながら生きている人種もいる……。その違いは、やはり突き詰めるところ「ひらいている、ひらいていない」の差じゃないのかな? と私は年々、確信しているのです。
<ひらきかた>は、どんな立場の誰であっても少しでも、呼吸がしやすくなるよう、自分らしく生きられるよう、気づきの助けになるよう、なるべく現実的に今すぐできることから中心に、書いています。
ぜひ読んで、実際の毎日に取り入れて、スッキリひらいてもらえたら、うれしいです。ハッキリ書きつつ(性格的にどうもね)、カラ―・イラストも満載で、わかりやすく、かつ癒しエナジーも込めてます♡

定価:1200円+税/四六版・208P・4色/2010年12月2日発売/発行元:宙出版

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小悪魔7

JCのためのアタラシイ恋愛教科書♡

漫画は伊吹楓さん、原作蝶々。初の、漫画原作を担当させていただいた本です!
主人公の蘭ちゃん含め、7人のクラスのいろんなタイプの女子が<小悪魔レッスン>で魅力的に変身していく、LOVEストーリーなのですが、これが楽しくて!
漫画なので、かえって遠慮なく、恋やモテの真理やエッセンスを言いたい放題に詰め込むことができ、女児たちにも連載中ずっと人気No.1☆ 色気づき始める年頃の女の子たちから、いろんなご感想やリクエストをお手紙いただき、とっても楽しいお仕事でした。
漫画自体も、キレがよく、ときにシュールだったりして、今、自分で読んでもゲラゲラ転がって笑えます。
担当のmiumiuさんと、日本女子たち、心も体も純粋で柔らかい子供のころから、LOVE覚醒してもらうといいよね♡と話あって作りました。これからをLOVEリードする、新しい日本の女児ちゃんたちへの期待も込めて♡

定価:400円+税/新書版・192P・1色/2010年8月4日発売/発行元:小学館

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女子の魂!〜ジョシタマ〜

いまどき女子を魂から元気にする、
エネルギー満載&スピリチュアル全開の超豪華なコラボレーション!

『Hanako』で連載していた、日本を代表する文豪・よしもとばなな先生との往復書簡をベースに、スペシャル対談を加味して編集した、女子ライフのCHOハイカロリー本です。
日本を代表する現代文学者として、まるでロッカーか剣士のごとく、本質と生命の真実を追及して生きられているばなな先生とだからこそ、成立した会話の数々。先生とは、パッと見、異色の組み合わせのようでいて、その実は初対面より何か深く通じるところもあり……本書でもしっかり胸を借りさせていただきました。
恋愛、結婚、おしゃれ、旅、食、日本、時代、スピリチュアルなど、軽いネタから真剣ネタまで、女猛者同士は(笑)、ともかく率直にすごいことを語り合っておりますが……ガーリーな松尾たいこさんのイラストのおかげで、ちょっとは可愛く仕上がったかな?
内容は、ともかく原液系なので、お好きなように希釈していただければ。そして、みなさんがそれぞれの<女子の魂>に目覚めるきっかけや、刺激やなんらかのヒントになれれば、とてもうれしいです。
連載中から、ばななさんとはそういうつもりでしていました。「全部を理解してもらえなくても、どこかが刺激され、何かのフックになれたらいいよね……」と。ぜひぜひ、読んでくださいまし。

定価:1333円+税a/四六版・256P・1色/2010年2月25日発売/発行元:マガジンハウス

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恋の神さまBOOK〜男と女のリアルでホンネのQ&A〜

「みんなに春が来るように!」の天照さんイメージカラーのカバーです♡

集英社の男性誌『UOMO』で連載していた、男性と女性のリアルお悩みへのQ&Aをベースにまとめた書籍です。楽しい読み物だけでなく、なぜか、銀座のバーやお色気風写真を撮影した、私の不思議グラビアや、とっておきパワー・スポットガイドなど、いつもの自由な表現で(笑)ラブ&開運エネルギーをアレコレ込めているので……どうぞ、おそばに。
さまざまなケーススタディを読みながら、<“運命の人”は、誰にでも、その年代ごとに、必ずいる!>と、気づいたりびびびと感じてもらえたら、うれしいです
しかし、男子諸氏のお悩みへの回答が、なにげに、ものすごくきつい私(笑)。<男子に、優しく>とかみなさんには呼びかけながら、実際、男のお悩みを聞いたり見るたび、(甘いんだよ!)とか(わかってない!)とカッとなり(笑)、かなり本気で怒っていたかもしれない。
男子のみなさん、どうか多めにみてください。……でも全編本音です。

定価:1200円+税/四六版・224P・1色/2009年11月30日発売/発行元:集英社

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銀座クラブは女の大学

こんな時代こそ、 <しなやかに、しぶとく、だからこそ美しく>の銀座流処世術が、役に立ちます。

タフに明るく色っぽくの<女子アゲ>の、新時代対応・バージョンUP版!
足かけ5年つとめた、高級銀座クラブ時代に学んだことからの、蝶々流☆女の生き方の知恵・集大成! 男の見抜き方、付き合い方、美容法、お金について、新時代を生きる新しい女としての、モノの考え方etc……学校では教えてくれない、現実をリアルに美しく生きる、銀座仕込みの、女の知恵がいっぱい詰まっています。
仕事も恋愛も、結婚や子育てさえも、これからはますます、いろんな形があっていいんだと思うんです。自分らしく、女らしくいられるほうに向かいません?
どんな時代がこようが、女性に生まれたことは変えようのない事実なのだから、それは素直に受け入れて、意識的に磨いたり楽しんだほうがいいし、これからの時代、いきものとして健全でいられると思う。「だって女の子なんだもん、きゃぴーン」って人は強い。

女の子って、やっぱり楽しいし。振り返ってみると、あーそれって、じつは銀座にたくさんのヒントと学びがあったな、ってことです。そのへんを惜しみなく♡

定価:700円+税/新書版・192P・1色/2009年10月6日発売/発行元:小学館

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原色3人女

こんな時代の日本でだって、くすんだまま枯れていくのは、まっぴらごめん!

~もくじ~
Lesson1<男はカード>
Lesson2<美人は女のエクゼクティブ>
Lesson3<夜の銀座で小悪魔は遊ぶ>
Lesson4<食うか食われるか、それが恋愛だ>
Lesson5<上がりはあるのか?女スゴロク>
Lesson6<モテはモテを呼び…モテる女のXmas!>
Lesson7<女25歳過ぎたら、トウがたつって本当ですか?>
Lesson8<バラ色・サクラ色・サクラチル…その後女はハラガヘル>
Lesson9<100年1度の不況下で、男は頼りになりますか>
Lesson10<男の傷は、男で埋まる?>
Lesson11<希望か爆弾、さあどっち>
Lesson12<誕生日♡ そして、わたしはギフトをもぎとることにした>
Lesson13<私と一緒に、ヴァージンロードを歩いてくれますか?>
Lesson14<やっぱり、あたしは小悪魔だから>
そしてFinal  Lessonへ。
小説ですが、毎章<女道の勉強>になるよう、工夫してみました。私としては、一番書くのに苦労した分、スピ・ガール紫織ちゃんが好きかな。幸せ&タフ子にさせたくて。
みなさんは、誰に共感したかなど、ご感想ぜひおしえてください♡

定価:1300円+税/四六版・288P・1色/2009年4月25日発売/発行元:小学館

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小悪魔流。〜小悪魔の手のうち、教えます♡〜

THAT’s <小悪魔流。>!

MYブログ<CHOCHO生しぼり>より、個人的に、特に大きな”女の転換期”だった、2004年〜2008年までの日記をダイジェストで収録♡  NYや銀座での煩悩満点♡ギラギラ小悪魔DAYS→伊勢神宮との出会いと目覚めからスピリチュアルワールドに導かれてゆくまでの日々のできごとや女ゴコロが、得意の(?)ざっくばらんな語り口調で綴ってあります。
大きな変容の時期だったからこそ、ドラマティックな出会いや別れも多かったこの時期。よかったら、私と一緒に「CHO濃厚な、読む女の時間旅行」をしてくださいね♡
☆<SPカラーページ>☆蝶々的大インパクトのあった、ヘソ強化の旅、伊勢、元伊勢、サハラの旅を写真付きでおさめました(禁断の滝行写真もあります)。
☆<グラビアページ>☆NYのおうちでのロケや、銀座でのプライベートやら愛用の私物や美容アイテム公開♡
☆<エッセイページ>☆ラブ、ビューティー、ヴィジュアル、ヴォイス、フェロモン、スピリチュアル、男ゴコロ、自分コアの“キモ”についてこってりと書き下ろし。
…そんな感じで、224ページ全編にわたり、ライブでリアルな蝶々ワールド全開! どんな時代でも自分らしく生きるために、女性が使えそうなハウツーや元気のモトもたっぷり!
大好きな生しぼり、大事な人たち、もの、時間、言葉、etcばかり閉じ込めて。個人的にも、大切な本になりました。一緒に歩んでくださって、しぼらーのみなさんも本当にありがとう。

定価:1350円+税/A5版・226P・1色/2008年10月20日発売/発行元:小学館

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ポン女革命!〜ニッポン女性を、タフに美しく進化させる、179のスローガン〜

ニッポン女子魂に火をつけろ?!
CHOCHO言葉のパワーBOOK! 179のメッセージ+エッセイ集

日本女子なら本来誰しも持っている、でも、時代のせいかなんかで、今はやや封印されたりちょっぴり忘れられてる気がする・・・<勇気><恋心><胆力><母性><生命力><第六感><女力>にはたらきかける言霊BOOKです。
「これからの女性たちに、本当に必要なものってなんだと思う?」と、うんうん考えて、私の結論はこれ。美貌とかブランド物とかお金じゃなくて、みんながそもそも持っていて、内側から湧き出てくる女子のパワー!
こんなややこしい時代の中でも、女の子たち一人ひとりが、前向きに、自分らしく、女っぽく生きられるように。あなたをひらく言葉とエネルギーと愛情を、ぐいっとこめてつくりました。
ポン女革命は、入魂のメッセージ本です。挿入イラストも素敵にラブリーなので、おそばに置いて、お守りみたいに、占いBOOKみたいに、親しい人との会話にご活用いただけるといいなーと思います。
余談ですが、帯写真の撮影、恥ずかしかったなぁ……マガジンハウスのスタジオで、でっかい旗持たされて(笑)。

定価:1300円+税/四六版変型・240P・2色/2008年6月26日発売/発行元:マガジンハウス

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女子アゲ↑〜こんな時代をHAPPYに生きる! 新・女のビタミンバイブル〜

すべての女性へ♥ <サガっても、またアゲればいいんです!>

今の日本というやっかいな時代を「女」としてタフに美しく生きたい、すべての女性におくる、書下ろしの生き方エッセイ集です。
恋も仕事も運気も生き方もカラダもイメージも、空回りせず、自分のためのものを収穫しながら、しっかりと、でも女性らしく前向きに生きる「アゲ方」ってあるんです。
読んでくださるみなさんへの、当時の私なりのラブレター♡ 前後して心身を鍛えに出かけた<四国の歩き遍路>のように。私自身がさまざまな女子人生の荒行を(笑)糧にしつつ、公私ともどもかかわった多くのみなさまのおかげさまで、やっと書けたかんじのメッセージたちです。
「LOVEアゲ」、「アイテムアゲ」、「イメージアゲ」、「仕事アゲ」、「旅アゲ」、「カラダアゲ」、「運気アゲ」、「自分アゲ」の8章分用意! 濃すぎてくらくらするってよく言われたけれど(笑)、愛です。
読んで、受け取って、アガってね! お嬢さんも姉さんも、OLさんもお母さんも・・・・・・女の人に「ひとりじゃないよ」、「大丈夫だよ」、「アガれるよ」って、私は言いたいし、伝えたい。
口角もヒップも運気も、元気にアゲていきまっしょい!
ちなみに、「MY肉筆メッセージ&イラスト」も本文前に入ってます♡

定価:1200円+税/四六版・200P・1色/2007年12月31日発売/発行元:徳間書店

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恋の切り札 小悪魔A

恋に悩めるあなたに蝶々姉さんが116のアンサー!

蝶々初めての恋愛+女道Q&A方式の本。学生さんからお年頃のお姉さまから芸能人まで、さまざまな女性たちの恋のお悩みに、ズバッと直球☆小悪魔アンサー! しています。
ごっつ強欲(?!)+女子ゴコロ通なnon-no・チームのみなさんが、女子たちのディープでシリアスな質問を「これも教えてー」、「こういう場合はー」、「・・・・・・こんなこと聞いちゃっても、あなたは答えてくれますか?」と何だかだんだんQ&Aタイマン勝負みたいになってきて・・・・・・。
「負けるか~!」と力いっぱいこたえているうち、いつのまにやら116本ものQ&Aになっていました。
恋のステップごとに、具体的なケーススタディ&ハウツー含め、経験もテクも何もかも、ふとっぱらだしでお届けします。読みながらケーススタディできるので、読むイメトレ・恋愛力UPにも役立ちます。
「私の恋バナ特殊だから…」、「悩みが複雑なんです…」って人も、だいたいカバーできてるんじゃないかな…116。加えて、私の能天気パワーも、我ながら円熟味&純化増ししてきてるので(笑)、恋のヒントや小悪魔テクを学びつつ、読んでるだけで、「あー、また私も恋愛するぞー!」って、元気になれちゃうかも。

定価:1000円+税/四六版・192P・1色/2007年6月25日発売/発行元:集英社

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小悪魔な女になる方法プレミアム〜これで、めちゃモテ☆ひとり勝ち〜

小悪魔・蝶々印の、<使える! 楽しい! CHO☆恋愛参考書>

『小悪魔な女になる方法』のより楽しい実践的な解説~使える恋愛テク、モテるファッション、パワースポット、男子を呼べる♡お部屋づくりまで☆~を、図解付きで網羅した本書、プレミアム♡
「なるほど、そういうことね。わかりやすーい!」と、恋愛CHO初心者さんたちにも大好評だったこの小悪魔参考書をもとに、ぜひ近くのリアル男子に、アレコレ試してみて。
ときには失敗したり苦い経験もあるかもしれない。でも、「もー! 次こそは、絶対失敗しないんだから!」という前向きな女の心意気がベースにあれば、あとはどんどん上手&魅力的になるしかない♪
恋も人生のコツといっしょで、素質なんて、じつはたいした問題じゃない。違いはやるか、やらないか、なの。
あなたにはあなたオリジナルの魅力があり、これから出会うべき男子たちや幸せな恋愛スタイルがある。そのとっかかりやきっかけに、プレミアムを一通りトライしてみるのも、恋や女の準備運動にきっといいはず!
可愛くて、色気があって、イタズラっぽくて、わがまま。「小悪魔スピリット」はどんな時代でも、やっぱり”怖いものナシ”ですしね♡

定価:1200円+税/四六版・144P・2色/2006年12月4日発売/発行元:大和出版

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こんな女でごめんあそばせ

“蝶々ってこんな女だったのか!”。蝶々ワールド凝縮・濃厚本!

帯や扉の”ひと肌脱いでる☆”写真から出血大サービスの、蝶々パワー入魂×全開のエッセイ集!
作家デビュー間もないころ、銀ホスしながら『Hanako』で連載していた<2003年 羽化時代>のエッセイに、<2006年 成虫バージョン>を書き下ろし。加えて、交友のある著名人から実の親まで、愛すべき実在の登場人物たちや読者のみなさまのコメントやQ&Aもあわせて収録。いわば<蝶々ワールド100%濃縮&第1期メモリアル本>です。
「蝶々103のヒミツ」では過去のヒミツから恋のヒミツ、ライフスタイルのヒミツまで、赤裸々に答えています。
この本のGOALが見えてきたとき、「これでセカンドステージにいけるっ!」とひとり達成感に満たされつつ、まるで電池が切れたみたいに、ベッドにバタン! と倒れてぐーぐー寝ちゃったくらい……みなさまへの想いとパワー込めてまとめていた本だったんだよね。

定価:1300円+税/四六版・272P・1色/2006年9月21日発売/発行元:マガジンハウス

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小悪魔蝶々 恋するカラダのつくり方

あなたのカラダも、より女っぽくより魅力的に……必ず変わるから♡

身長165.5㎝、体重48kg(±1kg)。65Cカップ、アンダーMサイズ。ウエストは、58-60㎝(食事量による)。靴のサイズは23.5〜24.0㎝。これが、ナビゲーター&小悪魔ビューティーアドバイザー蝶々の実寸サイズ(2006年当時☆)。どちらかといえば、凹凸薄め、長身+スレンダータイプ。カラダで気になるところは「普通のブラでは、谷間ができないー!」……って本当にそれくらい。蝶々は、自分のカラダをけっこう気に入っているのである。  なければないなりに(笑)、あればあるように、年齢はその年齢なりに、<お手入れや演出やちょっとした日々のケア次第で、女体はすべて美しい!>とココロから実感しているので。  だからこそ、10代でも20代でも30代でも、すべての女性に、「ストイックに鍛えた観賞用のカラダ」じゃなくて、世界でたったひとつしかない自分自身のカラダを愛して楽しみ、ついでにリアルシーンで男ウケする「恋するカラダ」づくりをご提案♡  2005年から5年間、ワコールの公式小悪魔BA(ビューティー・アドバイザー)として、ランジェリー開発に関わらせていただいた経験からの、リアル現場レポートや、女体やランジェリーのなるほど! お役立ち情報も満載ですよ☆

定価:552円+税/文庫版・160P・1色/2006年7月15日発売/発行元:大和書房

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モテの極意☆59〜秘密の小悪魔手帖〜

すべての可愛い女の子たちへ。 より魅力的になりモテるための、ひみつのINDEX・59!!

「もうモテ・ルールや小悪魔ネタは、何冊か書きました。読者のみなさんにとっても、もう充分じゃないかしら?」と担当さんとの初顔合わせにて、いきなり切り込む蝶々。すると担当さんは「……いいえ。書いていないこと、違う切り口、まだまだあるはずです。女の子たちは、恋愛のヒントなら、いくつでもほしいんです! この本で、“小悪魔”&“モテ”の金字塔を打ち立ててください!!」とさらに切り込まれて、書き上げた本書。
恋するすべての女の子へ、LOVE&テクニックを込めて。 59の小悪魔アイテム&普遍の女子モチーフから、蝶々なりの「MOTEGOKU」を語っています。なるべくすべての女の子に共通して役立つヒントとなるように、各アイテム、GIRLSラブリー・エッセイ調で、でも気合いを入れて紹介しています!

定価:1100円+税/四六版・128P・1色/2006年4月1日発売/発行元:ソニー・マガジンズ

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蝶々の小悪魔カルテ〜恋が叶う♡ 小悪魔セラピー・コミック〜

撃退! だめ恋愛。コミックで学ぶ実践☆小悪魔テク

現代女子が非常にハマりやすい恋愛NGケース、①“都合のいい女”グセ、②“イイ男なんていないわ”症候群、③“どうせ私なんて”病、④いまだに“だめんず”中毒症——の4人の症例を挙げ、柏屋コッコ先生のパワフルでわかりやすく具体的な漫画に、蝶々の小悪魔アドバイスをプラスしています♡
「小悪魔ハウツー」がいまひとつわからないという人にも、漫画だから視覚化され、主人公の女の子たちが動いて見せてくれるので、イメージしやすいかもしれません。この「小悪魔カルテ」に登場したひとりひとりのキャラクターみたいに、あなたも、あなたの持ち味や魅力を活かして、あなたなりの小悪魔になって、今度こそ、リアルな恋愛シーンにて、ぜひ実践してみてね☆

定価:1000円+税/四六版・184P・1色/2005年11月1日発売/発行元:祥伝社

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銀座小悪魔作家・蝶々のおじさまバイブル

仕事、色恋、人生に。ためになる愛の福音92本!

蝶々、最初で最後(?)のおじさま万歳本(当時の彼・DBさんのあとがきまであり)! おじさま愛が高じて、ニッポンで働くすべてのおじさんが、「おじさま」と敬われ愛される、幸福なおじさまに変身できるよう気持ちを込めた本書。
「働くオヤジは美しい」、「肌着は、コットン」、「派遣の女は地雷」、「右の部下に嫌われたら、左の部下に甘えろ」、「上司をコテンパンにするときは、頭の中で」、「女を叱ると、半年は恨まれる。」、「妻のブスは、己の甲斐性のなさである」などCHO名言もいっぱい。働く女性も役立つ部分があるかも! もちろん、「うちの旦那、最近おっさん化してきたなー」と思ったら、そっと『おじさまバイブル』を渡すのもアリかもしれません☆マニアや男子には、隠れた人気の一冊です(笑)。

定価:1200円+税/A5版・208P・1色/2005年2月28日発売/発行元:扶桑社

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